in je leven maak je allerlei gebeurtenissen mee, leuke en minder leuke
de manier waarop je met die gebeurtenissen omgaat, bepaalt of ze
je leven zullen beheersen of dat je er luchtiger tegenover kunt staan
de automatische reactie van veel mensen is dat ze de leuke dingen
willen vasthouden en de moeilijke dingen willen vermijden
je wilt dat de werkelijkheid anders is dan dat ze is ...
dit zorgt voor de nodige stress, spanningen en conflicten
dit heeft weer grote invloed op je gezondheid en welzijn
leer je meer bewust te zijn van je gedachten, gedrag en gevoelens
door deze helder te zien, leer te kiezen bij welke gedachte je actie
onderneemt en welke je moet laten zijn voor wat ze zijn ... !
|